Lipödem SHG Braunschweig

- Heiterkeitstraining, Entspannung und Yoga -

Uns soll es besser gehen! Wir tun etwas für Körper und Seele!

Es gab zwei Schnupperkurs-Termine im Januar und Februar, die gut ankamen.

Hier noch einmal ein großes DANKESCHÖN an Nadine Becker von www.Lachyoga-Peine.de!

Über den Schnupperkurs: Nadine Becker bietet im Bereich Gesundheit eine individuelle Mischung an aus Heiterheitstraining und Yoga-Training, unterstützt durch Progressive Muskelentspannung, Meditation und Phantasiereisen. Sie wird zu Beginn ein wenig über sich und ihre Arbeit erzählen und danach werden wir zusammen einige Übungen machen. Dabei wird sie sich komplett auf unsere Wünsche und auch auf unsere gesundheitlichen Einschränkungen einlassen. Sie hat schon mit körperbehinderten Menschen gearbeitet und kann sich sehr gut darauf einstellen. Es gibt also keinerlei Voraussetzungen für diesen Kurs!

• Wann? die Kurse fanden jeweils an einem Freitag,  von 19 bis ca. 20 Uhr statt
• Wo? Übungsraum im "Spunk", Am Westbahnhof 1b, 38118 Braunschweig. Der Übungsraum befindet sich über der  Spunk-Cafebar. Parkplätze sind in der Nähe vorhanden! Mit der Tram: Haltestelle Westbahnhof.
• Was mitbringen? Bitte bring ein kleines Kissen und eine Decke mit. Und wenn du hast, auch eine Gymnastikmatte/Yogamatte! Außerdem bequeme Kleidung

Eventuell wird es regelmäßig Termine geben, da ist aber die Planung noch nicht abgeschlossen.

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